16 ian 2017, 21:48:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Mission: impossible...or not :)
Seara buna!
Pot sa ma laud ca zilele astea am mancat in nestire 
Azi am inceput ok cu smoothie de banana, mar, seminte, ghimbir, apoi o mana de oleaginoase, la pranz o supa de cereale, galete de porumb, seara fasole cu ton si ceapa...si de aici incepe 
inca un sandvis cu telemea si ceva sunca presata, o nuga, 2 oreo si un pahar de vin, nu inteleg ce e cu foama asta 
Daaar, am fost la sala, se pune? 
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|