Citat:
Anterior postat de slabuta
esti foarte draguta.  Daca scapi si de kilogramele pe care le ai in plus, vei fi si mai frumoasa si cu silueta. 
Promit maine sa iti gasesc niste modele care ti s-ar potrivi. Nu stiu daca gasesti intocmai aceleasi modele si la magazin dar macar ai o linie dupa care sa te ghidezi. |
ms frumos de complimente,asa mi a spus si prietenul meu ...ceea ce m a facut sa fiu si mai ambitioasa.Abia ast sa ma cantaresc luni,la haine pe zi ce trece parca se cunoaste si mai mult,iar eu inainte aveam ,,aripioare,, cum le spuneam, la talie...acum numai sunt asa vizibile.De foarte mult timp imi doream sa scap de ele.
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2491 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]