Am venit si eu!
Fara coji de nuca, de data asta
Bebe, sa fii serioasa, sa muncesti, sa fii cumintica si sa te ajute Doamne Doamne si sa ajungi acolo unde iti doresti!
Dar mare parte tine de tine
Eu sunt alaturi de tine si-ti doresc tot binele din lume!
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2386 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]