21 mai 2009, 09:37:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 56
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach
Citat:
Anterior postat de Luna
Neatza, Ali  sunt pe picior de plecare 
Daca la mine nu a mers, nu inseamna ca la tine nu va merge  Poti incerca, dar cu fructe ... eu stiu ?
Cum ziceam, Scarsdale are fructe dimineata, deci poate e mai potrivita gusturilor tale
Mi-am facut n controale sunt la limita minima de TSH, T4, nu e hipotiroidie, dar sunt langa ea 
A, si la ecografia tiroidei mi-a iesit "neomogen" (nu mai tin minte cum spunea, a fost demult), dr m-a lasat in ceatza. As vrea sa repet, pt ca nu am mai facut de 2 ani analize de hormoni tiroidieni, iar control endo de vreo 5 ani  .
pupicei rapizi  |
MUY MUY MUY MAL,eu imi fac la 6 luni (normal medicul mi-a spus ca ptr mine la 3 luni ar fi indicat),am valorile f oscilante ,destabilizare totala imi place mie sa spun .Te rog sa iti faci timp si cel putin cere-i medicului de familie o trimitere ptr ati face analizele si in functie de rezultat poti merge si la endocrin.Nu neglija !!!!!
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|