View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 18 nov 2011, 17:38:55
Sand's Avatar
Sand Sand este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ajutor pentru sora mea :)

Citat:
Anterior postat de adriela Vezi mesajul
Cu efort si sustinere,ambitie,dorinta si speranta va reusi.
Esti o sora foarte buna.

Cred ca cel mai important pentru o persoana supraponderala sau grasa este sa-si schimbe gandurile. Regula e ca desi persoana in cauza spera si ar dori sa slabeasca, ba chiar ia si niste masuri in consecinta, se apuca sa faca niste schimbari in nutritie sau mod de viata (sport)...in cap, acolo undeva in spate...ramane mereu parerea ca "nu o sa fiu de fapt in stare, incerc...dar nu cred ca o sa pot, ma chinui dar...probabil ca nu o sa reusesc". Aceste ganduri apar des si sunt atat de inradacinate in cap ca ...revin efectiv ca bumerangul.

Tre' sa discuti cu sora ta, asa lento de tot si in timp sa o convingi ca daca vrea succes de durata cu slabitul, deci pana la varste inaintate...tre' sa devina din ce in ce mai ABSOLUT SIGURA ca poate sa faca tot ce-si propune din punctul asta de vedere. Nu depinde de mediul din jur, de amici si rude, de sarbatori si zile de nastere, de ce o sa manance viitorul ei sot sau soacra, sau toti din jur. Depinde doar de ea.

Doamne ajuta!
Răspuns cu citat