View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:38:01
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Calorii cafea latte

Oho, pai esti lux la 1-3 pe zi. Eu vreo 10 si mi se pare putin ca am mai taiat din ele . Daca nu bag dimineata o cafea si o tigara nu sunt in stare de nimic.Si ocazional mai servesc seara o cafea.
Pe borcanu meu de cafea instant scrie ca normal se beau 3-5 cani pe zi. Asta ar fi cam doza recomandata de ei. Nu sunt sanatosi.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat