View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 01 mar 2012, 15:34:19
besleaga's Avatar
besleaga besleaga este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Mures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nu tin o dieta anume .. incerc sa ma abtin cat mai mult .. :)
Date: 175cm, 81.9kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

buna.
am si eu o intrebare,si va rog mult sa imi raspundeti,daca stiti
ati folosit careva suplimentele alimentare Diva Slim ? cum sunt ? ati slabit,ati avut ceva efecte adverse ?
va multumesc ! :*
besleaga, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1125 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat