View Single Post
  #1339 (permalink)  
Vechi 26 feb 2014, 22:53:13
tnscatalina's Avatar
tnscatalina tnscatalina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2014
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 45
Dieta: rina's 90
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabutele" din Italia

Ma alatur si eu grupului de slabute din italia.Dieta ce o urmez e rina's 90.Va urez la cat mai multe kilograme in minus
tnscatalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1725 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1208 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat