19 apr 2015, 12:52:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
Beto (perez) e tipul care a creat programul zumba :* si billy tipu care a creat tae-bo
Pai e super asa! Daca aia acces la toate! Eu as zice sa mergi la fiecare sa vezi ce-ti place mai mult poate o sa-ti placa mai multe. Pacat sa nu mergi!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|