Citat:
Anterior postat de Axenya
o fi un simptom premestrual?
O salata e o alegere buna  |
Nu e. Eram foarte obosita. Am dormit bine la amiaza si m-am trezit tare ok. Acum, pe seara, tot hrisca am mancat fiindca nu mai aveam senzatia aceea de foame. Si s-au facut 6 zile. Gata. Maine ma opresc. M-am trezit si ma gandeam ca uite, atatea zile doar cu hrisca, fara paine, fara dulciuri, fara excese-deci se poate, sigur ca se poate. Si sigur ca nu e totul in zadar. Deci schimbam strictetea cu grija pe termen-sper-cat mai lung. Cu sportul la fel, incep cu exercitii usurele, fiindca inainte faceam exces de zel si incepeam cu cele mai grelute care, bineinteles ca ma omorau si renuntam dupa doua zile.
Am inteles dupa ani de zile ca totul vine incet, si tot ce pot face e sa ma disciplinez.