Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 08:54:59
didienutza's Avatar
didienutza didienutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: balerina
Date: 164cm, 77kg
Mesaje: 109
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Bine v-am gasit! Ma primiti si pe mine? Revin mai pe dupa-amiaza cu masuratori si toate cele pentru ca acum s-a trezit fiica-mea si....nu mai am voie la calculator, ea vrea sa se uite la Veronica. va pup!
Ticker slabit pentru didienutza
didienutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1712 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1195 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 421 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]