13 dec 2010, 16:34:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: BATUKA - noua generatie de aerobic
Citat:
Anterior postat de bambina
Nu credeam ca mai stie cineva de Batuka. Eu am aflat cu 2 ani in urma, cand practicam dansul modern si faceam uneori incalzirea pe Batuka. Eu am descarcat de pe net Latin2 si Power si le fac aproape zilnic. Sunt super! Te distrezi si faci sport. Si cel mai mult imi place ca e in spaniola, pe care o stiu si o iubesc! :*
|
Asa este fetele, nu prea este cunoscuta batuka, eu sincer credeam ca la noi in tara nu stie nimeni, insa surpinzator mai sunt fete ce spun ca le place. Are intr-adevar miscari destul de elaborate, insa si efectul este pe masura.
Eu am invatat miscarile de la Batuka Power, in afara a 3-4 filmulete din colectie le fac pe toate (incalzirea, brate, picioare, abdomene, relaxare, box), sunt multumita de rezultatele ce se obtin.
Succes in lipta cu kg tuturor si indiferent de sportul practicat este important sa facem miscare.
Va pup
__________________
|