Citat:
Anterior postat de adriana21
Stiu cum e 
Daca ne-ar parea rau inainte sa le bagam in gura... |
asa e...
eu daca mananc cv si mi se face rau nu mai pun acel cv in gura in veci
de ex am 4-5 ani de cand nu amnanc caramele
de ce oare nu mi s-a putut intampla asa cu ciocolata si biscuiti isi napolitanele...oricum astazi am fost ispitita de o cioco poiana cu alune
dar am ascuns-o in sertar...imi spuneam k nu afc asta doar pt mn si ci pt corpul meu..k sigur si el are nevoie sa scape de porcariile pe care ni le baga astia in alimente..
dyya, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2005 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1488 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]