Buna ziua la toata lumea!
Ieri am adormit tare devreme, asa ca nu am mai apucat sa va spun ce am mai facut. Ieri, am folosit pentru prima oara scrub-ul de cafea, am umplat cada cu mizerie
era peste tot cafea
dar m-am frecat cu ea, am stat 10 minute si dupa m-am clatit. pielea era foarte catifelata dupa scub. Sa vedem acum daca scap de vergeturi. cum a zis babi efectul se va vedea dupa 3-4 luni. abia astept.
Azi nu am mai apucat sa maninc de mic dejun, pentru ca am fost la notar, asa ca abia acum am luat pranzul. mi-am luat un polonez, imi era pofta, nu am mai mincat demult, l-am fiert si cu sosul Biancai l-am papat
mi-am facut un ceai de patlagina si astept sa se raceasca, am citit pe undeva ca este foarte bun pentru imunitate.
am uitat, am mai mincat si o portocala
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii