[anqutz]

Anterior postat de fllory

dar de exemplu daca merg in magazin si iau o napolitana, pe ambalaj scrie ca 100 gr are in jur de 490 kcal dar de unde stiu cat are indicele glicemic?

De ex, napolitanele joe au indice glicemic mare, 75. In primcipiu, fructele si legumele au indicele glicemic mic sau mediu si dulciurile au indice glicemic mare. Gasesti pe site sectiunea cu Indice Glicemic si Incarcatura Glicemica - Slabute.ro unde poti consulta indicele glicemic al alimentelor.