View Single Post
  #14 (permalink)  
Vechi 09 aug 2011, 15:39:25
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Benzi pentru Fitness

Redeschid si eu un pic discutia pe-aici...Caci am o mare dilema, am nevoie de o t-tube sau un set de t-tubes sau o alta denumire pro-grade resistance bands, le-am cautat prin decathlon, ioc, prin alte magazine de sport specializate, ioc. Acum intreb, are cineva vre-o idee de unde pot achizitiona asa cv?
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat