[adinico]

yuupiiii sa fieee shaormaaa sanatoasa
da fete lipii din lidl unele din selgros altele mi-am facut un stoc si faceti ca e minunata si uite ca ieri pana la salata de ton de pe seara ptr ca am ajuns tarziu a tbs a apelez la o gustare care a fost sa fie un wrap cu pui din lild taman ca zic ia sa si compar s avad cum e si daca merita poate sa fie pachet ptr Andreea ....concluzia e ca ce faci in casa e de 100 de ori mai bun, lipia de la wrap era f mare, putina carne de pui, ceva morcov si ceva sos am dat de el dar asta e la 4.5ron atat a fost si nu mai iau alta data tot mai buna a mea cu multe legume si nu trebuie mare lucru sincer 1 ceapa calita usor in 2 ling ulei, un conserva ciuperci, 1 zuchinii si 1 mana mazare si oregano ...zau o banalitate si fara sos ...doar sa le ai in frigider

deci ieri adaug la meniu un wrap +250 gr brocoli proaspat fiert - apropo are la lidl 3.49 ron 500gr si pe la 8 si ceva salata de ton cu spanac fara porumb

bicicleta 40 min -10km a fost de vis am dormit beton
cantar vesel dimi 79.5

meniu azi :
md-banana
p-1 ardei umplu+500gr brocoli fiert +2 crakers
c- SALATA + piept de rata la gratar
MUSAI BICI
O zi sporniccccaaaaa