Subiect: Jurnal LoLy
View Single Post
  #1432 (permalink)  
Vechi 10 sep 2010, 11:40:11
crissa08's Avatar
crissa08 crissa08 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal LoLy
Buna Loly!
Plec si eu la tara, dupa program ca sa intru in copt de vinete si kapioti pt niste zacusca si o parte ii pun asa la congelator, mi-am cumparat pt prima oara in 10 ani si niste prune, sa-mi fac magiun conform. Asa ca o sa fiu o vrednicuta.
Saptamana asta stau pe mentinere, ca am o gramada de struguri la tara buni de mancat si sunt preferatii mei!
Iti doresc un w/e linistit!
Te pup!
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]