View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 09 iun 2009, 12:10:51
cris1031's Avatar
cris1031 cris1031 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Date: 165cm, 70kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Retete si Meniuri Michel Montignac

Multumesc din suflet ca ai postat retetele Montignac!!!! Dupa ce am tinut toate curele posibile si am ajuns la concluzia ca foamea nu este o solutie m-am apucat de dieta montignac si nici mie nu-mi vine sa cred ca am reusit sa dau jos 4kg.intr-o luna fara sa visez noaptea mancare... Numai ca nu prea sunt mare gospodina si imi sunt de mare ajutor retetele, am incercat sa caut si in librarii si pe net cartile cu retete ale lui montignac dar s-au epuizat si pana le reediteaza astia mor de foame...
cris1031, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1583 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1066 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat