19 iul 2012, 11:40:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Masa de seara pana in ora 19- mit sau realitate?
Citat:
Anterior postat de Exp
multumesc frumos Diana :-)
cf ticker-ului as avea voie pana la 926 insa mi s-a spus clar...momentan nu am voie decat 800; sa scap de astea 2-3 kg si apoi voi adopta recomandarea; succes si tie in lupta cu kilogramele; sper sa ne mai "vedem" aici :-)
|
Cine a spus ca nu ai voie decat 800 kcal?
Chiar crezi (sau crede acea persoana care ti-a recomandat 800 kcal) ca dupa o portie de infometare cu 800 kcal vei mai slabi si nu vei avea probleme de sanatate?
ps: conform ticker-ului 926 kcal este infometare, scrie clar.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Ultima dată editat de Slabuta; 19 iul 2012 at 11:46:15.
|