View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 06 apr 2017, 08:09:53
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

Stai linistita, traim in societate si nu ne putem izola pt o dieta. Dieta e pentru viata, nu viata pentru dieta! Ar trebui sa gandesti altfel, gata, mi-am facut pofta si m-am bucurat de ea acum incep iar cu forte proaspete. Iti recomand sincer sa o asculti pe diana artene, sfaturile ei despre cum sa te bucuri de ceea ce mananci fie ca e dietetic fie ca nu sunt foarte bune. Succes, azi e o noua zi!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (06 apr 2017), lidiuta (06 apr 2017), Madalina Nenciu (06 apr 2017), Zoe (07 apr 2017)