Meniul de azi 1 mai
Mic-dejun : clatite din banane servite cu putina miere si fructe de padure
Gustare : 2 briose din naut facute de mine
Pranz : 1 ardei umplut din piept de pui , orez servit cu niste rosii
Gustare 2 : 1 baton dietetic + 2 bucatele mici de ciocolata neagra
Cina: O sa mananc piept de pui la gratar cu quinoa si mazare verde fiarta .
Antrenament : 40 minute cardio+ HIIT+ 20 minute pilates
O sa incerc sa imi scriu meniurile in fiecare zi si antrenamentele. Asa o sa fiu cuminte. Orcum sunt dar sa fiu mai mult.
O seara frumoasa si un inceput de saptamana frumos
