View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 01 oct 2017, 22:39:42
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana - Pot si voi reusi!

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Si la mine sunt doar eu cu ei, dar fara sot.al meu ajunge dupa 12 si pleaca la 7-8 dimineata, inclusiv in weekend.
In weekend si al meu lucreaza, dar tot vine mai devreme...
Te ia cu nebunie cateodata, dar... e si frumos in acelasi timp.
Eu chiar azi avusei o zi de nebunie )
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]