Citat:
Anterior postat de alina_h
Hallo !
Va astept la apel,sa vorbim  de un stil de viata sanatos,shopping si multe altele
Nu stiu cate fete sunt in .DE de pe acest forum,dar va urez : Willkommen !
Eu ma chinui sa gasesc seminte de in si nu gasesc nicaieri?Ati vazut asa ceva?Unde le pot gasi? |
Hallo! Eu sunt foarte noua pe acest forum si incerc sa ma familiarizez cu toate cele, tu esti prima careia ii scriu pe forum, asa ca daca fac ceva greseli, sa-mi fie cu iertare
... Si eu sunt in Germania, iar seminte de in gasesti la magazinele Bio, la DM, sau la farmacie. Si eu consum destul de des in salate.
spatzi, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1937 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1420 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1421 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]