[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de vedrana

Buna Slabuta,
multumesc frumos de raspuns.Eu am fost la nutritionist, am facut tot felul de masuratori si a rezultat faptul ca retin f multa apa in organism si mi-a dat o dieta de 1500 cal/zi, dar in acelasi timp si multe foi despre acest IG, si binenteles tabele. De aceea sunt cam nedumerita... ca de cand m-am nascut sunt intr-o continua dieta...asta este ...am conformatie robusta si imi este greu sa dau jos kg acumulate din cauza nesimtirii mele si a poftelor mele legate de dulciuri.
O sa intru si la gasca fetelor care tin dieta dupa IG sa ma informez mai bine. Cine stie poate acum voi dar rezultate, ca ot timpul ma bazam pe dietele legate de calorii, stii cum se zice schimb locul schimbi norocul, daca schimb felul dietei poate fiind ceva nou pt organism va fi altceva.

Iti urez numai bine

Din punctul meu de vedere cea mai buna dieta este aceea care tine cont de toate si calorii si ig-ul alimentelor.

Incearca sa faci o monitorizare in paralel, sa alegi alimente cu ig mic si sa ai grija la aport caloric.