Citat:
Anterior postat de slabuta
daca tot am vb azi de pui si sos ghici ce am luat?
un pui intreg si toate cele necesare pt sosul tau
sunt inaintea ta. daca mi-ai facut pofta, asta fac
sa vedem ce zice lumea. mie sigur o sa imi placa
|
foarte tare
- eu una nu am mai facut pui la rotisor - am luat peste pana la urma
in ceea ce priveste sosul a fost delicios ieri am mancat si pestele (l-am gatit cum mi-ai recomandat tu dar in loc de maioneza am pus sos de iaurt) si cand l-am scos tot cu sos l-am mancat si am mancat si un cartof fiert tot cu sos...delicios tot..ieri nici nu am simtit ca tin dieta
concluzia mea : sosul e bestial - inainte faceam usturoiul cu ulei si smantana - dar de acuma uit ce e aia ... o sa il mai incerc si cu alte combinatii si sa vin sa dau idei
si apropo sosul a prins si la al meu
deci putem sa-l gatim pentru toata familia
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2080 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]