Subiect: Povestea mea...
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 08 nov 2009, 01:06:29
laura_best91's Avatar
laura_best91 laura_best91 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: south beach
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Povestea mea...
mi-ati adus aminte de perioada cand nu 'papam nimic dupa 18:00 .Se facea ora 23:00 si simteam ca aveam un ghem in stomac,ma incapatanam sa ma chinui' asa in speranta ca voi slabi...NICI VORBA....dupa 3 sapt. am abandonat ''ideea''
Acum manan pana in ora 20:00 ...,si fac mai multttt sport(tae-bo,aerobic)..
Bafta si voua!!!
Ticker slabit pentru laura_best91
laura_best91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1392 kcal/zi. Pentru a slăbi 12 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat