View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 19:02:33
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Bicicleta eliptica cu roata

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Exact. Si poti incerca si Zumba, se face din picioare.
da,zumba am mai facut...auzi....sa te intreb ceva desi nu sunt pe subiect,asa ca...offtopic:d stii cumva de ce de la 70.7 cat aveam sapt trecuta,mi-a aratat acum cateva zile 71.5,azi 71.7 si cand m-am mai urcat o data a aratat 72?ma tin de regim,mananc conform,sport fac...ce sa zic?habar nu am de ce se intampla atsa
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat