View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 10:37:12
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit re: Cum si in ce gasesc motivatia?

Citat:
Anterior postat de Red_Rose Vezi mesajul
dorutza,tu scaneaza macar paginile cele mai importante la multe fete ar fi de folos asa carte..la mine in MD din pacate asa ceva nu-i.
300 de pagini sunt importante- de motivare
si in doar 100 abordeaza cum ar trebui sa mancam.. cee ce gasim si pe site
daca n-ar fi toata subliniata si scrisa de mine poate ca as incerca
eu am comandat-o online
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat