Citat:
Anterior postat de corrynutza
L-am gasit si eu pe torrent ...e destul de mare 7-8 GB...si nu sunt decat 2 seederi...dar sper sa reusesc sa-l descarc...pe torrent avea referinte destul de bune...sunt curioasa !
|
Poti cauta si pe YT filmulete cu rezultate la femei. Sper sa ai si manualul de "folosire" in pachetul ala, daca nu il ai sper ca il pot atasa aici, vei invata acolo ce si cum se fac exercitiile. Eu fac varianta Lean- care este o varianta bazata mai mult pe cardio si mai putin pe exercitii intensive.(exista 3 variante)