Subiect: Slabute din Constanta
View Single Post
  #15 (permalink)  
Vechi 02 sep 2011, 14:18:33
cotuca's Avatar
cotuca cotuca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 46
Dieta: ketogenica
Date: 174cm, 75kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Slabute din Constanta
Citat:
Anterior postat de kamen Vezi mesajul
Buna fetelor,
Sunt noua pe forum. Eu dupa prima sarcina am reusit sa dau jos foarte repede kg in plus cu KangooJumps. Recomand tuturor acest tip de miscare. Abia astept sa reiau exercitiile.

O zi buna tuturor!!
Bine ai venit! Vad ca si tu ai acelasi nr de kg si acelasi tel- 65 kg!
Sper sa ne ajutam reciproc!
Ticker slabit pentru cotuca
cotuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat