Bunaa...si eu am 14 ani...(aproape
)...si am 57 kg...as vrea si eu sa slabessc 8-10 kg...ma ajutati si pe mine cu un sfat ceva...va rog?
..app...tin sa mentionez..ca merg de 4 ori pe saptamana la salaa...
...si nu pap orice...dar cu toate astea...kg nu se duc