Lasa, Fluturas, ca e ok si asa
Atata timp cat nu sunt pline de aluat.
Lidi, eu le spal dupa fiecare folosire, mai nasol stau la curatirea aparatului in sine, ca mai raman pe ici pe colo urme de aluat
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]