[happygirldiana]

Va salut!
Ma confrunt de ceva vreme, si in ultimele zile tot mai des si mai intens, cu atacuri de panica. Asta cred ca sunt. Nu am avut astfel de probleme pana acum, nu la nivelul asta, cel putin.
Nu reusesc sa ma adun, ma simt tot mai obosita, sunt mereu nervoasa, cand ies "in lume" ma pierd, ma agit, amortesc si ma ia lesin unde vad lume multa, aglomeratie. Aceleasi stari le am si cand ma intalnesc cu cunoscuti pe strada. Am tendinta de a ma panica, de a ma inchide, simt cum mi se incalzeste subit tot corpul si raman fara aer, tremur. Urasc starile astea pentru ca ma fac sa ies cu teama chiar si pana la magazin. Evit sa conduc pentru ca am avut un astfel de episod la volan. Iau magneziu, incerc sa ma relaxez si sa nu imi mai fac atate amustrari de constiinta, pentru ca asta fac mai mereu, incerc sa iau totul mai usor. Aceleasi stari si senzatii le am si cand ma gandesc la copil sau la nepotica mea, efectiv ma ia panica sa nu li se intample ceva. Nu am explicatie pentru asta. M-am transformat in cine nu sunt, de fapt, in ultimele saptamani.
Copilul e la bunici, in vacanta, ia o gura de aer si scapa putin de comportamentul meu din ultima vreme. El e tare fericit ca e acolo, eu ii simt lipsa, in schimb, desi rabdarile nu mai sunt tocmai multe dupa gradinita online si atata stat in casa.
Alimentatie, sport? Nimic. Mananc ce si cum apuc si cum imi vine. Zile cand nu as manca nimic, zile cand as manca tot. Zile cand nu m-as ridica din pat.
Urasca starea asta.