[Liduta]

Ce să zic desre mine,am 54 ani si acum 10 ani am fost diagnosticata cu scleroza multipla si de 8 ani fac tratament cu interferon.m-am ingrasat de acum 33 ani de la nasterea primului copil dar bineinteles ca nu asa mult dar in timp am ajuns la 90 -94kg. Acum vreo 12ani am inceput un fel de dieta adica la servici mîncam doar legume si fructe crude si cînd ajungeam acasa la15,30mîncam mincare gatita ce aveam.Așa am ajuns la 82kg.in4-5 luni. Apoi iar am ajuns iar la 94kg.Acum 3 ani am facut o depresie si in urma a 6 luni de tratament am ajunsla 103kg.Anul trecut am inceput dieta Rina siam slabit binisor dar am tinut-o doar2 luni pentru ca am plecat de acasă si am intrerupt-o.Acum am inceput hipocalorica .Asta merge bine pentru ca am o problema cu constrîngerile sa nu am voie una sau alta.La dieta asta pot sa aleg ce manînc. Deci nu beau sucuri deloc ,prajituri f.rar la ocazii,zahăr nu,mai rău cu sarea ,nu prea pot sa renunț la ea si la fel si cu pîinea.Noroc ca fac pîine în casă la aparat de făcut pîine si o fac din faina integrală și macar este mai sănătoasă.Deci cam asta este vă pup cu drag Lidia