31 iul 2012, 09:00:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Diete recomandate
Citat:
Anterior postat de anonim09
Buna ziua,
Sper ca am plasat subiectul unde trebuie.
Nu am reusit niciodata sa tin o dieta cap coada, dar de data asta vreau in mod special, insa nu am idee de unde sa incep. Imi poate recomanda cineva o dieta sanatoasa, unde poti slabi macar 6kg?
Multumesc
|
Buna 
Cea mai buna "dieta" este un nou stil de a manca pe care sa il poti mentine o viata intreaga, fara a mai reveni la kilogramele de dinainte.
Inceputul inseamna documentare si dupa actiune
Dieta + Sport = Rezultate - Slabute.ro
Aceasta categorie include foarte multe informatii despre acel stil de viata: Dieta - Slabute.ro
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|