[Twisty]

Saptamana asta am stagnat la 58,1 Kg chiar daca am fost ,,cuminte'' . Probabil ptr ca in cateva zile urmeaza acea perioada a lunii.
Yuppi mai am 3 zile de mers la lucru ,dupa care concediuu 2 sapt. O sa merg acasa in Ro , pana una alta meniul de azi :

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:57
Paine proteica (Eiweiss Brot), 86g - 210 calorii
Branzica scamorza afumata, Galbani-Vallelata, 20g - 58 calorii
Somon afumat, Raucherlachs, 34g - 59 calorii
Ceai Fit&Slim, Teekanne, 250ml - 3 calorii
Castraveti in otet, 30g - 4 calorii

Gustare 1, ora 13:45
Crema dietetica de alune cu cacao, Gerble, 30g - 76 calorii
Rondele din orez expandat, Rommac, 20g - 79 calorii

Prânz, ora 01:05
Piept de pui, 104g - 179 calorii
Ciorba de fasole cu legume mexicane, 400g - 176 calorii

Cina, ora 13:47
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis, 60g - 233 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1077 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1279 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1279 calorii


Pasi: 20483