mersi
"nota" chiar nu incercasem.
spinning fac la sala
la incepatori
am si un program super de sport, facut de antrenor
deci pe partea asta stau f bine. daca nu mancam ca o vacutza sute de grame de carbs, cred ca s-ar fi vazut. de altfel, si procentul de body fat mi-a crescut cu 2% intr-o luna... se vede clar ca am facut mari excese. dar nu-i nimic, de azi s-a terminat
da, am vazut zilele de branzeturi ...de aceea ma miram ca nu e voie lapte. well... o sa fac aceasta schimbate cu lapte degresat la cafea, caci nu pot altfel. si am destul de mari probleme cu tranzitul intestinal
tu branza ai mancat-o low fat? din pacate branza de vaci nu gasesc aici, deci cred ca voi manca niste iaurt sau kwark.
sunt f optimista