[jmekera]

mai,cu ceaiurile de slabit s-ar putea sa ai dreptate ca si eu cunosc cazuri.Cu excesul de proteine nu stiu ce sa zic.Si eu ma mandresc cu tenul meu la 47 ani dar nu pot sa ascund ca am si grija de el.Cred ca mai mult depinde de bagajul genetic si de diminuarea consumului de zahar.Ciocolata mananc la greu dar numai cu cel putin 70%cacao.Dr.Perricone in cartea lui despre alimentele recomandate pentru a mentine supletea si tineretea pielii ne sfatuie mai mult spre peste -in special somon,ton;oua,fructe si legume rosii,kefir,orez salbatec,paine cu tarate(numai dimineata),vin rosu-deci alimentatie variata.Na,acuma sunt multe de discutat dar o alimentatie in general bazata pe proteine dupa 40 ani cand din pacate si echilibrul hormonal nu prea mai e in echilibru ,cand metabolismul se incetineste-chiar daca ne place sau mai mult nu ne place e....