Subiect: Cum sa nu cedez poftelor?
View Single Post
  #16 (permalink)  
Vechi 12 mar 2011, 23:34:02
Anishoara's Avatar
Anishoara Anishoara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 mar 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: personalizata
Date: 172cm, 57kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa nu cedez poftelor?
Va multumesc fetelor pentru sfaturile pe care mi le-ati dat!) Fiecare mesaj al vostru ma motiveaza tot mai mult si ma simt mai increazuta in sine.
Floricica, ai perfecta dreptate: sanatatea e mai presus de orice!)) O sa scriu dupa o saptamana ce rezultate am obtinut. Thx a lot!
Bafta si voua la slabit! =)
Ticker slabit pentru Anishoara
Anishoara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2086 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1569 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 795 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat