[anqutz]

Eu imi fac o crema in felul urmator:

-> 200 gr de branza de vaci degresata ff fina (Exquisa light e cea mai potrivita sau Lacteea degresata, ambele au 0,2% grasime);
-> 1 lingurita de cacao cu continut redus de grasimi;
-> indulcitor, ft putin, cam o jumatate de lingurita.

Toata chesti asta are in putin peste 100 de kcal, depinde de branza folosita. Facuta cu Exquisa light are 108 kcal si e o portie mare de dulce care satura si pofta de cacao.

Cred ca merge si cu zahar pudra, cam o lingurtia, dar nu am incercat.

Ma mai vrajesc cu suc light, mai ales Fanta 0 sau cu Solano cu frisca.