24 apr 2017, 21:34:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 159cm, 79.9kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 32 ori in 13 mesaje
|
|
Re: First thing first
ZIUA 8:
MD: o portocala + 15 migdale crude + cafea cu lapte si putin zahar
G1: o banana + un pahar ceai verde cu aroma de vanilie
P: cotlet de porc la cuptor + orez + broccoli
G2: 3 curmale + 1/2 pahar ceai verde
C: hummus + castravete + o trufa de ciocolata
Obs: incerc sa-mi controlez pofta de dulce in asa fel incat sa nu se transforme intr-un binge
DE BINE:
- sunt multumita de felul in care am mancat
- nu am mancat nimic dupa ora 7 pm
- am baut suficienta apa
- am mers pe jos 35 min x 2 (casa-munca-casa)
DE RAU:
- incerc sa fiu carcotasa, dar sunt multumita de mine azi 
|