View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 10:50:21
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Fii mai frumoasa peste noapte!

Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
asa si ai mei... stau ca turnati..apoi sunt iar moi... si asa unde bate vantul... eu ma mir ca nu mi s-au lasat dupa -6 kg.... arata la fel e imbucurator...
da sa stii ca si la mine e la fel...ma bucura totusi ca nu s-au lasat...asta lipsea dupa ce ca-s mari sa se mai si lase...
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat