View Single Post
  #17 (permalink)  
Vechi 08 dec 2009, 13:41:58
oann's Avatar
oann oann este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 165cm, 78kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare

salutare slabutele!!!!
hop si eu printre voi....de ieri m-am hotarat sa lupt din nou

pe scurt povestea mea:
martie 2008 - 93 kg
martie 2009- 65 kg( cu dieta Atkins)
decembrie 2009- 75 kg

de Atkins sa nici nu mai aud,asa ca am zis,hai sa o dau pe ciorba de varza,mai ales ca acum inainte de Sarbatori imi detoxific un picutz organismul...


pana acum mi-e bine,rezist cu stoicism tentatiilor
oann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1738 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1221 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de oann; 08 dec 2009 at 13:44:33.
Răspuns cu citat