[Laura]

Imi pare tare rau:
Esti puternica si te ridici intotdeauna. Trebuie sa găsești putere si motivatie!
E naspa viata asta uneori! Azi ma sint si eu f aiurea. Azi se implinesc 7 luni de cand a murit tata, si am o tristete imensa in inima.
Pe langa astea sunt dezamagita de eforturile de aproape 2 luni de keto, si doar -4 kg.... am scris si in jurnal la Mika, cred ca de la dieta s-a schimbat ceva in corp, acum ciclul menstrual este la 22 de zile de la 28.....si e tare aiurea cu hormonii si starile de nervi si pofte......nu mai zic si rabdarea pusa la incercare de fetele mele, care zilele astea au fost mici dracusori cu fite si pretentii pana la cer!

Meniu sambata
Cafea cu lapte de cocos
Chiftele de pui cu mozarela, castravete
Ciorba de porc cu smantana si legume
Migdale
Biscuiti keto cu nuci

Meniu duminica
Cafea cu lapte de cocos
Chiftele de pui, mozarela, rosii cherry, salata verde
Biscuiti keto cu nuci
Chiftele de pui

Raport pe sapt trecuta
14 meniuri
-5 p sport
0 p kg
Total 9 puncte.