View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 19 iul 2012, 13:52:26
Exp's Avatar
Exp Exp este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Masa de seara pana in ora 19- mit sau realitate?

aveti dreptate dragi slabute! va multumesc frumos pentru sfaturi; am sa tin cont de ele; nici eu nu rezist cu 800kcal...sunt efectiv lesinata de foame! am sa discut inclusiv cu persoana care mi-a facut aceasta recomandare (probabil s-o fi gandit ca ar fi o perioada foarte scurta de timp si nu m-ar afecta prea tare... nici nu stiu ce sa mai zic); va doresc o zi cat mai racoroasa! pe curand!
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat