[anqutz]

Mi-ai amintit de un alt lucru cu care nu sunt de acord la Monty, cina glucidica. Organismul nu are nevoie de glucide in a 2-a parte a zilei, logic ar fi sa le mananci spre prima parte, pentru a avea energie.

Aspartamul si alti indulcitori artificiali sunt otrava curata. Si se pare ca si ingrasa, dau organismului aceeasi senzatie organismului ca atunci cand consuma zahar.

Daca vrei sa dai jos de pe burta citeste despre rezistenta la insulina. Va face lumina in multe privinte si mai ales de ce nu slabesti de la burta. Trust me, asta a fost intodeauna probelma mea si numai evitand carbohidratii (starches, ca sa fiu mai exacta) am reusit sa scap de surplusul care trona pe abdomenul meu.