Citat:
Anterior postat de DonHacker
Dupa alea 2 luni de dieta mai stricta,au fost saptamani bune cand mancam aproape in fiecare zi de la fast-food.In zilele respective dimineata nu mancam nimic (chiar nu am pofta de mancare dimineata) , dupa scoala mancam la fast-food si seara mancam fructe,cand cum .
|
Mi-a placut mai mult partea cu fructele,legumele, cerealele.
Sunt contra fastfood-ului, are adaosuri alimentare, printre care e si glutamatul monosodic am facut un articol separat pentr el, poate ai timp sa il citesti
E621 - Glutamat Monosodic
Nu aveai timp sa pregatesti altceva sau care a fost cauza
Citat:
Anterior postat de DonHacker
Am o colega care a tinut ceva regim ca in fiecare zi manca altceva (de ex:luni-numai fructe,marti-numai legume,miercuri-numai lactate etc) a slabit 10 kg in 1 luna si ceva,iar dupa 2 luni a pus 13 kg inapoi
|
Suna cunoscut
Dieta disociata. Cred ca toata lumea s-a ingrasat la loc dupa ce a terminat-o
printre acesti oameni ma numar si eu
(naivitatea tineretii)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii