Subiect: Painea....
View Single Post
  #18 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 20:35:34
maria ojog's Avatar
maria ojog maria ojog este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: petrila, Romania
Vârsta: 49
Dieta: numar redus de calorii
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Painea....

buna fetelor eu de trei saptamini imi fac piine din faina neagra cu tarite si e foarte buna dar ori ce piine ati minca daca mincati multa tot va ingrasati asa ca mie o piine imi ajunge o saptamina mai putin din toate acum trebuie sa reduc mai mult mincarea ca de pasti am cam sarit calu vam pupat sa aveti grija de voi
maria ojog, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
maria ojog, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1679 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1162 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1163 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat