[tyna]

Iata-ma ajunsa si aici ,la categoria de varsta corespunzatoare mie ! Iti multumesc ,Slabuta,pentru sugestii! Sa ma asez la taclale cu Mikifix daca accepta!? Am o pofta de vorba !!!!! Rasfoind pe sit-uri italiene si fiind inscrisa si la un dietolog pot sa va spun ce am descoperit ! Pentru accelerarea metabolismului este de preferat a se consuma:
-mustar; ardei iute; rozmarin; ridichi;alge; cicoare de cultura;radicchio(salata rosie usor amara); cafea (suficient 1-2 fara zahar); morcov crud;capsuni; ceai verde
Eu fac ,,sport" in fiecare zi 35-45 minute...sar coarda (250-400sarituri),ha,ha,ha, sa vedeti cum salta sunculitele!!!!-bicicleta eliptica,abdomene...si asta din decembrie 2009 cand ajunsesem IAR la 89kg! Adevarat ca in urma cu 3 ani am avut 100kg apoi 76 -89 ,acum 85...sa vedem ce va mai fi! Sunt convinsa ca impreuna vom reusi!